[...] i indyka, a gdzie tu karkówkę na smalcu zmieścić ? :D Dawaj tłuszcz w górę i relacjonuj co się dzieję bo u mnie akurat jest odwrotnie, ja węgle zwiększam co 2 tygodnie i fajne porównanie tu mam co się dzieje u Ciebie a u mnie. Pozdro Zmieniony przez - szafoski3 w dniu 2020-07-20 21:03:46 Hmm to znaczy się Ty ucinasz tłuszcz na koszt węgli :D ?
[...] słuchać babci i dziadków bo oni wiećej juz żyją od Was","powinniscie ich szanować" i takie tam... PS: Nie mieć do kogoś szacunku nie znaczy gardzic kimś. PS2 :kultury to by się najpierw musieli ludzie starsi nauczyć a później dopiero wspominac coś o kulturze innych. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]
[...] na kolejne jakże cenne dla mnie porady & uwagi gagaa: co do kłopotów ze zrobieniem "reseta" w głowie i poukładaniem sobie tego, że niekoniecznie mniej (kcal) znaczy sztbciej (schudnąć), to myśle że się już z tym uporałam, tylko dręczą mnie fizyczne objawy teraz.. jak to mówia? "Jak nie urok to ......" ot, i cała ja [...]
wroniak zarys jest oki,tylko pytanie co dla ciebie znaczy "klatka słabo" ile to serii na to słabo? ile powtórzeń (wiem że do 8),czy progresja ,czy na "klatke słabo" jedno ćwiczenie czy np 2 czy też 3?Czy mam mieć zapas powtórzeń czy do upadku mięsniowego?
[...] wymaga od nas tylko lekko ugiętych rąk... Ja natomiast pomyslałem, czy nie lepiej byłoby, gdybyśmy tak jakby pozostawiali "bezwładne" ręce od łokcia do dłoni... znaczy żeby od łokcia ręka cały czas była skierowana w stronę podłoża... oczywiście ruch od barku do łokcia wykonujemy normalnie." jeżeli dobrze zrozumiałem to co [...]
Popieram mumina... co 3 post powtarzasz ze robisz to na 100%, ze to dla Ciebie tyle znaczy wiec nie poddawaj sie po kilku dniach o.O Ja wyjelem dzis ryz z kurczakiem na przerwie i mimo ze sie gapili to wy***ane ;)
[...] Dwadzieścia pełnych razy miałem pół roku temu na zaliczeniach z WF. Od tamtej pory nie sprawdzałem. Sowini: -czy mierzyłeś obwód np;ramienia przed i w trakcie treningu to znaczy na pompie,i jaka jest różnica? Centymetr - półtora różnicy pewnie jest, jak podejrzewam u większości. Sowini: -co jest Twoim obecnym celem w kulturystyce? Utrzymać [...]
Ale co to znaczy profesjonalna dieta? Myślisz, że liczby mają aż takie znaczenie? Ważne jest poznawanie potrzeb swojego organizmu, eksperymenty, praktyka, samodzielne myślenie... Pisałem wielokrotnie że dla kogoś z boku moja dieta może wyglądać na katorżniczą, a trening na morderczy, ale z mojej perspektywy wygląda to normalnie.
[...] stylem? Chyba z deka przesadzasz, nie sądzisz? Nie znam konkretnych nazwisk ale nie oznacza to że takich ludzi nie ma. Tak samo nie znam nazwisk dobrych shidokanowców a nie znaczy to że ich nie ma. "Jeśli będziesz trenował nieskuteczny... To po co go trenować?" Hmm... to jest za przeproszeniem głupie myślenie. Pisałem już o tym kilka [...]
[...] jak znajde to ci napisze. Co do drugiego - Zostalem slusznie zbesztany ale myslalem ,ze moj temat wyczerpany. Wypraszam sobie zaliczanie do jakis PRZEKURCZAKOW cokolwiek to znaczy oraz smianie sie z jakiegos tam SLU. Takie zachowanie wywoluje czesto rekacje łancuchowa i nawet sie nie obejrzę a zaraz kilka/kilkanascie osob bedzie do mnie piło.
jeszcze nigdy nikogo nie oszukalem... znaczy w sensie ze zrobilem jakis walek czy przekret. Wiec nie gadaj pajacu ze kogos oszukuje jak nie wiesz. Co za ludzie...
[...] nie wskurasz. Po za tym mam do was pytanie. Kiedyś założyłem temat ale złamałem regulamin i został on skasowany. Co myślicie na temat Ochotniczych Służb Porządkowych ?? To znaczy czy uważacie, że to byłby dobry pomysł na zwiększenie bezpieczeństwa na osiedlach ? Pamiętajcie że pytam się p pomysł a nie o to ile by się za to płaciło czy kto by [...]
Co to znaczy ciekawsze? Ze dla chlopcow> No strzelanie dzis bylo. Kobiet. ;) Zapasy z tego co sie orientuje sa od wtorku, Judo nie wiem. Ogolnie biznes dopiero sie rozkreca.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to się pomęcz ;-d Co to znaczy "nei mogę załatwić dwójki"? Ode mnie: mam napisane w opisie rtg: lekkie skrzywienie lędźwiowe w lewo, poza tym brak oznak dyskopatii - nap*****lać, czy są jakieś przeciwwskazania? A po mojej postawie wydawało mi się, że mam co najmniej lordozę :-D
ale wiecie co, ja mam takich znajomych tutaj, znaczy wszyscy moi obecni znajomi, to znajomi siostry. Tak więc, jest sobie facet, ma żonę i dziecko, spotykamy się na imprezach itp. Po jakimś czasie dowiaduję się, że miał wcześniej żonę, ale się rozwiódł i ma 2 dzieci w Polsce, dorosłych. A obecna żona była kiedyś jego kochanką, z którą zdradzał [...]
[...] sobotę wyjdzie mu to bokiem. Chad co prawda także ma szybkie zbijanie ale pisze wszędzie, że jego waga jest w dobrym punkcie i Chad z ważeń to normalnie wyglądający gość( to znaczy zbija nie wiem ile ale odbija się to na nim bardziej pozytywnie niż na Conorze) PLUS DLA MODERATORA ZA ZMIANĘ TEMATU;-) Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-07-07 [...]
A ja myśle ze organizm dąży dorównywagi a równowaga dla,każdego znaczy co innego. I jak w naturze są samce alfa i omega tak wśród ludzi tez. Dla niektórych wysoki poziom testosteronu i skład ciała porządane przez wszystkich jest naturalny ( dużo mięśni, mało tłuszczy, dobre proporcje libido itd) a niektórzy sa na przeciwległym biegunie. Ci pierwsi [...]
Znaczy z tym ze poltora roku na marne, moze troche przesadzam... Niby skok sily na klatce byl o jakies 30kg, ogolem wyglad mi poszedl bezapelacyjnie. Piszac to mialem bardziej na mysli stosunek czasu cwiczen do efektow - bo co ja sie nie nasluchalem o znajomych co w rok nacwiczyli 40cm w lapie itd, moze poprostu mam nie te geny :(. Oczywiscie 0 [...]
[...] znaczenia w tym momencie. pacjent ma w planie jedno cwiczenie z pewnej puli cwiczen-mc i 3 cwiczenia z drugiej puli-w tym dwa,ktore sie powielaja. co biorac pod uwage(W CIEMNO!) jego poziom-nie jest najszczesliwszym rozwiazaniem. dlatego napisalem,ze wiecej nie znaczy lepiej. teraz jasniej? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-08 20:25:04